なぞの体調不良の原因
具合が悪いのに病院に行っても原因がわからない…
健康診断でも特に異常なし…
問題がないのは良いことだけど、身体が辛いのに体調不良って、本当に辛い。
自律神経の異常って、最初は倦怠感や疲労感から始まって
頭痛、めまい、吐き気、下痢、等々
本当に何かの病気なんじゃないかってくらい症状が現れます。
病院に行っても「ストレス」としか言われなくて
どうすれば治るの？と泣きたくなります。
結局は休養するしかないんですよね。
自分も実際に体調を崩して感じたことなのですが、
自律神経の不調、他人にどう思われようが休養した方がいいです。
お仕事があるなら、病院に行って診断書を書いてもらって
傷病手当金や失業保険などの経済支援など調べて、休養することを一番に考えた方がいいと思います。
悪化してからだと、治るまでにまた時間がかかってしまいますからね…
自律神経の不調は甘くみてはいけない！
自分の甘えだなんて思わずに、しっかり休養して自律神経を整えることがなにより大事です。
主婦業は、とくにお子さんがいると難しいところもありますが、そこは今の時代、
配食サービスや家事代行なんかも充実してますから、ありがたい！
使えるものは何でも使って身体への負担を減らしていくことが一番だと思います☆
