マスク生活で増える肌の悩み。肌に優しい化粧品まとめ
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只でさえ花粉や毎日のマスク生活で肌荒れしやすいこの時期。
それなりにスキンケアはしているつもりだけれど、肌荒れおきてしまいます。
敏感肌や乾燥肌の人は特に、日々使う化粧品にも気を付けたいですよね。
なので、肌に優しい化粧品を紹介します。
HASのccクリームは、美容液ベースのccクリームになっています。
なので、これひとつで十分！
紫外線吸収剤、鉱物油、合成色素、合成香料、パラベン不使用なので、敏感肌の人にも優しい成分になっています。
塗るものが少ないというのは、肌への普段も減るし魅力的ですね♪
良質なココナッツオイルをベースとし、身体に有害な物質を与えない厳選された成分にこだわった海外セレブも注目の化粧品です♪
ファンデーションなどは肌に優しい商品も増えていますが、こちらはリップやチーク、アイシャドウも揃っているのでトータルで肌に優しい物を使えるのが嬉しい！
効能はパーフェクトだけど、においにクセがあるといことで嫌厭されがちだったココナッツオイルを使っているところにも注目です♪
③スキンケア発想のメイク【ナチュラグラッセトライアルセット】 
ナチュラルグラッセの化粧品は１００％天然由来の成分なのでお肌に優しいこと間違いなし☆
スキンケア発想で作られているので、メイクをしながらお肌のケアも出来ているという何とも嬉しい商品です☆
今ならトライアルセット（1.5ヵ月分）が2200円で購入できるので、買い時ですこの春はこのトライアルセットだけでも乗り切れそうです＼(^o^)／
国産ミネラルファンデーション・セラミドスキンケア製品と言えば
ETVOS（エトヴォス）。
クレンジング不要で、肌に負担をかけないミネラルファンデーションは揺らぎ肌のお悩みにも優しいファンデです♪
このエトヴォスのパーフェクトキットが2420円で購入できるチャンスです♪
メイクブラシまでついていてかなりお得ですね！
お肌に優しいメイクで、この時期を乗り切りましょう♪
月9ドラマ 元彼の遺言状 第1話 感想
『元彼の遺言状』（もとかれのゆいごんじょう）は、新川帆立による日本の小説。宝島社主催の「第19回『このミステリーがすごい!』大賞」の大賞を受賞している[1][2]。（応募時のタイトルは『三つ前の彼』[2]）
亡くなった元彼の残した「僕の全財産は、僕を殺した犯人に譲る」という奇妙な遺言を受け、敏腕弁護士の女性が、依頼人と共謀して巨額の遺産を手にしようとする様が描かれる。
4月11日からスタートの綾瀬はるかさん主演の月9ドラマ☆
感想を書いていきます☆※ちょいネタバレ
（個人の感想です）
綾瀬はるかさん好きだけど、こういう気が強いバリキャリ系ってあってない気がする。
演技上手いと思えないんだよなぁ。儚いほんわか系なら似合うんだけどな。
エレベーターに鞄ぶん投げてバーン！こんな人いないだろw
気の強すぎる女の演技が、あってない。
色々ありえない感じに、見るのしんどいかも。と思ったけどミステリー要素が出てきてから面白くなってきました。
主人公麗子（綾瀬はるかさん）の元カレ（生田斗真）が残した遺言状。遺産を同級生やら先生、元カノに分配し、残りを自分を殺した犯人に全部譲り、罪も問わない。という不可解な内容だった。
篠田（大泉洋）に、自分を犯人に仕立て上げて欲しい、と依頼を受ける麗子。
そこは一旦置いといて、
後日遺産を貰える人たちが集まるわけだが、
元カノ12人ww結構多いなｗそりゃ大金持ちだからモテただろうけど、真面目で実直な青年、というわけではなさそう。
てか麗子、サ〇コだな…
仮にも、付き合った男だろう。
どんなに嫌なやつだったとしても、遺産貰えてラッキー♪って、
ニタニタはできんよ。私は。
みんなひどいんだよなー。
麗子と篠田は繋がりあること秘密なのに、あんな大きい声で、重大な事話してるの理解できん。
今回の重要ポイント（たぶん）
・栄治、アガサクリスティーの「ねじれた家」の最後のページに暗号書きかけ。
・麗子への遺産は廃れた弁護士事務所。不動産資料の写真に暗号。
・栄治の弁護士、栄治の遺言書を盗まれた後、毒殺される。
他にもいろいろあったと思うけど、暗号解くのに集中してしまったw
小説にかいてあった方は、「いさんは」（書きかけで死んだ）
麗子へのメッセージは「しのだをたのんだ」
なんのこっちゃ＼(^o^)／
小説の内容関係あるのかな？
栄治は篠田をそんなに贔屓にする理由があるのか？
こうなることを予想していた麗子に「優しいところが好き」
といった理由は？
推理したかったけど謎が多すぎて無理でした＼(^o^)／
全員怪しい！
次回も楽しみでーす♪
「アオアシ」×Jリーグ コラボ！試合中継が最高。FC東京-浦和レッズ
今回の中継は、「アオアシ」とのコラボ企画でした！
主人公のアシトが感じている世界観を表現するために、サイドバックを常に撮影する専用カメラを導入しての画期的な放送でした☆
そして、主人公アシトの特徴である「鳥の目」、ピッチ全体を俯瞰で見る上空からのカメラも導入。また、実際の試合をバーチャルに落とし込んでの解説も行われました！
今回のサイドバックは
FC東京 左サイドバック 長友佑都選手 右サイドバック 渡邊凌磨選手
浦和レッズ 左サイドバック 明本孝浩選手 右サイドバック 酒井宏樹選手
なんと豪華！長友選手と酒井選手のバチバチの戦いが見られるなんて！
すごい選手だとは知っていても、どんな視点でどんなプレイをしているか、普段は素人にはわからないので、今回改めて凄さがわかりました！
解説は中村 憲剛さんでしたが、「アオアシ」とのコラボということもあり、本当に詳しく解説されていてすごくおもしろかったです！
わかりやすかった～
サッカーをやっている子供たちには非常に勉強になる回だったと思います。
（サッカーに詳しくない人にとっても）
この企画考えた人天才！そして実現したことがすごい！
と、終始興奮状態でした。
今後のコラボにも期待です☆
あ、試合結果は１－１でしたー(^o^)
気になる脚のむくみ。対策は？美脚になる方法
今日東京では最高気温23℃。しばらくは20℃超えの暖かいお天気が続きそうです。
そんな春に気になってくるのが、体型…。
脚を出すファッションもしたいけど、脚を出すことに抵抗が…
春のファッションを楽しむためにも、どうにかしたいですよね。
さらに薄着になる夏に向けてスリムボディを目指したい！！
今回は脚痩せに注目したいと思います。
まず、脚できになるのがむくみ。
朝にはスッキリしていても、夕方になると太い…。
そしてこのむくみを放置すると、脚太になって行ってしまいます。
むくみを解消する方法
- 適度な水分をとる。
脚のむくみの原因の多くは、実は水分不足によるものなんだとか。
むくまない為に水分を控える人も多数いると思いますが、逆に水分不足になることによって、身体が水分をため込もうとしてしまい、むくみの原因になるそうです。
なので、水分不足にならないよう、1日1.5リットル～2リットル程を目安に、こまめに水分補給することが大切です。
- ふくらはぎの筋肉を動かす。
ふくらはぎは、下半身に集まる血液やリンパ液を流すポンプの役割をしているので、適度に動かさないとむくみの原因になってしまいます。
デスクワークで座りっぱなし、という場合も、定期的にトイレに行くなど少しでも動くことを意識するのが大切です。
そんな暇ない！という場合も、足首を動かすなどして対策をしてみましょう。
逆に、動いているのにむくみがひどい人は、姿勢が悪いなどの原因で、ふくらはぎの筋肉を正しく動かせていない場合があります。
かかとの中央に重心がいくように意識しながら股関節から動かすようにするのがポイントです。
- マッサージをする。
とはいえ、どうしても脚はむくんでしまうので、そのむくみを翌日に持ち越さないように対策するのも重要です。
お風呂や寝る前などに、足裏や膝裏を中心にリンパの流れを意識してマッサージしましょう。
着圧ストッキングや着圧レギンスを履くのも対策になりますね♪
スッキリ見えてむくみ対策も出来るので心強い味方です！
水分補給をしっかりして、ふくらはぎの筋肉を意識して美脚を目指しましょう！
